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| 活动预告：这个春季，让我们一起来运动吧！ |
来源：嘉华国际商务中心 | 时间：2008-04-14 | 浏览：人次 |
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"嘉华国际"有氧塑身工程邀您加盟
工作相当忙碌，还有各种应酬……实在没有时间安排健身计划？
现在不用担心了，嘉华国际商务中心将专业健身教练请入写字楼，让您足不出户即可享受到专业教练为您打造的健身课程，让你在运动中身心得到有效的锻炼和放松。
只要您对有氧运动感兴趣，这个春季，让我们一起来运动吧！
课程内容:
1、 静态的普拉提
垫上动作为主，集中收紧腰腹部、人身体的核心部位，利用呼吸和动作，达到调节人的精神状态，提升肌肉力量和身体的柔韧度。
2、 搏击操
一种有氧操，结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，遵循健美操最新编排方法，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼。搏击操可有效缓解身心负荷，加上它的动作相对简单，越来越多的人们选择搏击操作为锻炼方式。
开课时间：5月13日起，每周二、周五中午12：30－13：20
地 点：2F多功能厅
参与方式：即日起，大厦客户可至2F商务中心报名，也可登陆嘉华国际商务中心网站（http://www.jiahuaestate.com/baoming）报名参与(报名截止日期４月底)。
 课程教练：宋佳骏 专业私人教练
性别：男
身高：185
职业：私人健身教练
教导有氧操类：搏击操 普拉提 力量瑜伽 身体平衡 有氧操 动感单车等
获得荣誉及证书：
1999年世界精英模特大赛中国区东北赛区亚军
2000年兼职铭阳模特培训中心形体教师
2003年AASFP亚洲运动及体适能专业学院私人教练证书
及高级私人教练证书
2003年AASFP亚洲运动及体适能专业学院普拉提垫上运动指导证书
2004年参加莱美搏击操及平衡指导证书培训 |
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| 责任编辑：admin |
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