“嘉华国际”午间白领瑜伽 ——享受健康工作生活

English “嘉华国际”BBS

首页 > 资讯中心 > 公司资讯 > 正文

“嘉华国际”午间白领瑜伽

——享受健康工作生活

来源：嘉华国际商务中心 | 时间：2008-05-14 | 浏览：人次

【字体：大中小】

　　时下，瑜伽已经成为一种时尚生活。通过练习瑜伽，使内分泌平衡，全身舒畅，心灵平静，更重要的是--通过练习瑜伽，能够舒解紧张与压力。本次由"嘉华国际"组织的有氧塑身工程活动深受楼内众多白领的欢迎，报名人数之多，是我们没有预料到的。为了保证所有报名人员都能愉快地参与进来，我们采取了分批学习的方案。
　　5月13日是有氧塑身工程活动开课的第一天，今天课程的内容是静态的普拉提。12：30分多功能厅里流淌起舒缓的瑜伽音乐，随着教练的肢体示范和语言引导，到场的瑜伽学习者开始寻找那份久为的静谥的感觉，逐渐进入状态。"可能有的人觉得瑜伽练习起来很难，但是只要你练一次，你就会喜欢上它。"一位参加瑜伽学习的朋友如是说。瑜伽不但可以强身健体，而且可以修身养性，在这快节奏的城市生活中，工作、学习、生活的压力都会给我们带来各式各样的不适，在中午闲暇之时，不妨来体验一下瑜伽给我们带来的健康、轻松、愉悦的好心情。

注意事项：
　　1、请穿着运动衣、运动鞋入场，去除身上所有饰品，瑜伽赤脚练习为佳；自带饮用水；普拉提课程前后２小时内不宜吃固体食物；
　　2、心脏病、高血压患者不适宜此项运动。